Guide post-partum | Au-delà de l'enfantement

Prépare-toi pour une transition en douceur vers la maternité avec notre Guide complet de préparation post-partum, Au-delà de l'enfantement. Ce guide est conçu pour être ton allié essentiel, t’offrant des conseils pratiques, des techniques de bien-être et des ressources utiles pour que tu te sentes soutenue, préparée et épanouie.

Que tu sois à la recherche d'informations sur la rééducation du périnée, de recommandations pour une alimentation équilibrée, ou simplement d'un soutien émotionnel, ce guide a tout ce qu'il te faut pour aborder cette nouvelle phase de ta vie avec confiance et sérénité.

Sections incluses :

Tous les items nécessaires pour la naissance et la période post-natale pour ;

• Le 4ᵉ trimestre

• Les premiers souffles

• Explorer ses ressentis

• Baby blues ou dépression

• Préparer mon soutien

• Physiologie du postnatal

• Nourrir le corps

• Des idées de recettes

• Douceur & Bienveillance

• Cultiver le bien-être

• Tisser les premiers liens

• Mon plan postnatal & outils de ressources

Avantages et bénéfices :

• Liste complète qui soutient à la fois le moment de la naissance et la période du postpartum immédiat

• Espace pour personnaliser et ajouter des items à la liste

• Permet de te libérer l'esprit en préparant ce grand moment

• Look simple et doux

• Inclut les items pour la maman, l'autre partenaire de naissance et bébé

• Documents à télécharger facilement dans le confort de votre foyer (format pdf), prêt à imprimer et à mettre à ta main (biffer, ajouter, remanier, mettre en surligneur, etc.)

Ton achat comprend :

Le guide complet de 29 pages en format PDF à télécharger et à imprimer à la maison.